What are some simple steps that can be taken to avoid skin issues during Ramadan?

During Ramadan, the skin becomes dehydrated due to the reduced intake of fluid, so the most important thing you can do to care of your skin is to drink a lot of water after they have broken the fast. The other thing that we can do is use a good moisturising cream through the day, all over the face and body. Especially now, since Ramadan falls in the summer season, it is better to use a good sunscreen when the sun is out. Application of the sunscreen and the topical moisturising cream is allowed in the holy month of Ramadan.
Facials containing AHA [alpha hydroxy acids] and Vitamin C are essential for skin radiance and rejuvenation. PRP [platelet rich plasma] sessions can help a lot in skin tightening and fine line removal can help keep skin looking fresh.

نصائح للتعامل اليومي مع البشرة خلال شهر رمضان؟

تصاب البشرة بالجفاف خلال شهر رمضان بسبب قلة تناول السوائل ، لذا فإن أهم ما يمكنك فعله للعناية ببشرتك هو شرب الكثير من الماء بعد الإفطار. الشيء الآخر الذي يمكننا القيام به هو استخدام كريم ترطيب جيد خلال اليوم ، في جميع أنحاء الوجه والجسم. خاصة الآن ، بما أن شهر رمضان يصادف فصل الصيف ، فمن الأفضل استخدام واقي شمسي جيد عند غروب الشمس. يسمح بوضع الكريم الواقي من الشمس وكريم الترطيب الموضعي في شهر رمضان المبارك.

إن علاجات الوجه التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي وفيتامين سي ضرورية لإشراق البشرة وتجديد شبابها. يمكن أن تساعد جلسات PRP [البلازما الغنية بالصفائح الدموية] كثيرًا في شد الجلد ويمكن أن تساعد إزالة الخطوط الدقيقة في الحفاظ على نضارة البشرة

The Unexpected Benefits of Fasting: Clearer Skin

WHEN YOU THINK of ways to have more beautiful skin, have you ever considered that putting down your fork just may be the best treatment ever? What are you willing to give up for the sake of having youthful, beautiful skin? What sacrifices would you make to clear up acne and give yourself a younger appearance? Would you give up food for a few days? Would you take charge and do the fasting mimicking diet? Certainly those are not features of fasting most people would ever dream about, but aren’t they enticing?

Given the opportunity to share thoughts of what fasting might do for them––the impact on their health and therefore their lives––most would tend to think about such things as weight loss, lowered diabetes risk, and reduced cardiovascular events (and they would be correct!) But fasting is an incredible thing: it involves every organ within the body, leading to benefits which go far beyond the ones which get the most attention.
So let’s now look at a benefit of fasting few even in the fasting world are aware of: clearer skin.

Our focus on our skin is not a trivial or frivolous matter. Severe depression is common in those with significant acne or scarring or other obvious skin conditions. Channeling those concerns into a therapy which provides a multitude of benefits, including improved skin health and appearance, is simply a fantastic option for us all. For who among us isn’t aging or believes their skin is flawless and gorgeous?
Our largest organ, the skin, is wonderfully impacted by fasting when done in its optimal way. Fasting is a reboot to the gut microbiome, the origin of most inflammation in the body. Aging is an inflammatory process, as is acne. By improving the health of the gut and its critically important microbiome, systemic inflammation is reduced and the health of the skin can be improved greatly. The amazing consequence of a lowered inflammatory state in the gut is younger-appearing, healthier, and altogether more beautiful skin.

نصائح للتعامل اليومي مع البشرة خلال شهر رمضان؟

للصيام فوائد كثيرة إذا ما التزم الصائم بقواعد الصيام الصحية ، فالامتناع عن تناول الطعام والشراب طيلة ساعات الصيام التي تتجاوز 12 ساعة تساعد على ارتياح المعدة ما يؤدي إلى ارتياح البشرة نفسها ، ففي غير شهر الصيام ترتبك المعدة بهضم الكثير من اصناف الطعام والشراب ، وتحدث التخمرات والاضطرابات الاستقلابية ، وتتراكم الدهون التي تظهر بأشكال متنوعة على البشرة . بينما في شهر الصيام تقل كمية السكريات والمواد الدسمة عن

الكميات المعتادة في غير رمضان ، ولهذا تقل عمليات الأكسدة التي تشكل السبب الرئيسي وراء التجاعيد والبقع التي تظهر على البشرة

وجدت الدراسات أن الاكزيما والصدفية والارتيكاريا تخف من حدتها أو تتعافى خلال فترات الصيام، كما وجد أيضا أن الأشخاص المصابين بالأورام والخراجات المزمنة تتحسن حالتهم بالصيام

How do we restore freshness to the skin before the Eid!

1- Keep your skin hydrated by drinking at least eight cups of water between Iftar and Suhoor

2- Clean skin is the key to healthy skin, so make sure you always clean your skin well, remove makeup, and get rid of dead skin daily before bed.
3- Exfoliate your skin gently and regularly. Peeling ensures faster skin regeneration, so you will get fresh, fresh skin. Pores appear larger when they are clogged with dirt and sebum, and thus become prominent and somewhat grotesque.
4- You can use home exfoliation products to enhance the freshness of your skin, as they usually contain up to 30% of glycolic acid (dermatologists may use preparations with a concentration of up to 70%), which safely removes dead skin for a more youthful and radiant complexion.

5- Facial care treatments are essential to keep skin clean, clear and fresh. One of the best facial treatments is the “Aqua Glow Facial” treatment, which ensures the maintenance of clean, moist skin. The treatment includes cleansing the skin using a continuous spray of super-fast water vapor that is fortified with vitamins and other nutrients that promote healthy skin.
6- Make sure to get the appropriate daily dose of vitamin C and E, as the former has important antioxidant functions that help protect cell membranes and prevent damage to the associated enzymes. The second is especially beneficial for those who live in an extremely hot environment.
7- Keep your skin moisturized every day, and make that part of your daily routine in the morning and evening, even if your skin Oily. Skin has a natural ability to cool itself and evaporate water molecules, so after showering or after washing your face, skin remains hydrated for only a few minutes. It is very important to use moisturizer while the skin
8- If the lady wants a wonderful sparkle for the Eid, she can (in addition to the mesotherapy treatments) in the last two days before the Eid

نصائح للتعامل اليومي مع البشرة خلال شهر رمضان؟

١. حافظي على ترطيب بشرتك من خلال شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل بين الإفطار والسحور

٢. البشرة النظيفة هي مفتاح البشرة الصحية، لذا تأكّدي دائماً من تنظيف بشرتك جيداً وإزالة الماكياج، والتخلّص من الجلد الميت يومياً قبل النوم.
٣. قومي بتقشير بشرتك بلطف وبشكل منتظم، فالتقشير يضمن تجديد البشرة بشكل أسرع فتحصلين على بشرة جديدة نضرة. وتظهر المسامات بشكل أكبر عندما تكون مسدودة بسبب الأوساخ والدهون، وبالتالي تصبح بارزة وبشعة إلى حدٍ ما.
٤. يمكنكِ استخدام مستحضرات التقشير المنزلية لتعزيز نضارة بشرتك، فهي تحتوي عادةً على ما يصل إلى 30% من حمض الجليكوليك (قد يستخدم أخصائيو الجلد مستحضرات بنسبة تركيز تصل إلى 70%)، التي تزيل الجلد الميت بشكل آمن للحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقاً.
٥. تعدّ علاجات العناية بالوجه ضرورية للمحافظة على نظافة البشرة ونقاوتها وانتعاشها. ومن أفضل علاجات الوجه علاج «أكوا جلو فايشل»، الذي يضمن المحافظة على بشرة رطبة ونظيفة. ويتضمّن العلاج تنظيف البشرة باستخدام رذاذ مستمر من بخار الماء بعناية بسرعة فائقة مُدعّماً بالفيتامينات، وغيرها من المكوّنات المغذية التي تُعزّز صحة البشرة.
٦. تأكّدي من الحصول على الجرعة اليومية المناسبة من فيتامين (سي) و(إي)، حيث يتمتّع الأول بوظائف مهمّة مضادة للأكسدة تُساعد على حماية أغشية الخلايا، وتمنع إلحاق الضرر بالانزيمات المرتبطة بها. ويُعدّ الثاني مفيداً بشكل خاص لمن يعيش في بيئة شديدة الحرارة.
٧. حافظي على ترطيب بشرتك كلّ يوم، واجعلي ذلك جزءاً من روتينكِ اليومي في الصباح والمساء، حتّى لو كانت بشرتك دهنية. تتمتّع البشرة بقدرة طبيعيّة على تبريد ذاتها وتبخير جزيئات الماء، لذلك بعد الاستحمام أو بعد غسل الوجه تبقى البشرة رطبة لبضعة دقائق فقط. ومن المهم جدّاً استخدام المُرطّب عندما يكون الجلد/الوجه لايزال رطباً.
٨- اذا أرادت السيدة بريقا رائعا للعيد يمكنها (اضافة الى علاجات الميزوثيرابي ) في آخر يومين قبل العيد

Does the medical face mask affect the skin!

With wearing a mask for long consecutive hours, especially for people who cannot work without it, some side effects such as redness and skin irritation may appear on the face. Usually mild irritation such as hypersensitivity, redness, itching or dryness of the skin occurs, indicating that the problems are exacerbated by the “skin retention” that leads to moisture and thinning of the skin, and as a result, “pre-existing skin diseases such as acne, rosacea, or dermatitis can develop.” Seborrheic, ”the stress and anxiety associated with the new situation should not be ignored.
The doctor warned that wearing the mask for long periods and repeatedly may increase the risk of developing contact eczema, which is a condition that affects the skin and its symptoms include redness and peeling of the skin, in addition to itching and burning, and this occurs as a result of damage to the skin barrier.

Doctors recommend applying a moisturizing cream half an hour to an hour before wearing the mask, in order to give the skin time to absorb the cream well

هل قناع الوجه الطبي يؤثر علي البشره

مع ارتداء الكمامة لساعات طويلة متتالية خاصة الأشخاص الذين لا يستطيعون العمل من دونها، قد تظهر على الوجه بعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار وتهيج البشرة. عادة ما يحدث تهيج خفيف مثل فرط الحساسية والاحمرار والحكة أو جفاف البشرة، مشيرا إلى أن المشاكل تتفاقم نتيجة “حبس البشرة” الذي يؤدي إلى الرطوبة وترقق الجلد، ونتيجة لذلك “يمكن أن تتطور الأمراض الجلدية الموجودة مسبقا مثل حب الشباب أو العُدّ الوردي أو التهاب الجلد الدهني”، ولا يجب تجاهل التوتر والقلق المرتبطين بالوضع الجديد.
ونبه الطبيب إلى أن ارتداء القناع لفترات طويلة وبشكل متكرر قد يزيد من خطر الإصابة بالإكزيما التلامسية، وهي حالة تصيب الجلد ومن أعراضها احمرار الجلد وتقشره، بالإضافة إلى ‫الحكة والحرقان، ويحدث هذا نتيجة تعرض حاجز البشرة لتلف بسبب مواد ‫مهيجة.
ويوصي الأطباء بوضع كريم مرطب قبل نصف ساعة إلى ساعة من ارتداء القناع، وذلك لمنح البشرة الوقت لامتصاص الكريم بشكل جيد

Book an appoinment

Enter your details and we’ll get back to you